Coaching

Meine beruflichen Standbeine

• Als Verhaltensforscher an der Universität Alicante, Spanien, verbinde ich Forschung und Lehre mit Coaching, insbesondere im Bereich Verhaltensänderung und Entscheidungsfindung.

• Als Experte für Evaluation und Evidenzsynthese – mein zweites Standbein – kenne ich sowohl die Chancen als auch die Grenzen auf Grundlage von Evidenz zu handeln und zu entscheiden.

• Daher habe ich das evidenz- und wissenschaftsbasierte ergebnisorientierte Coaching nach Prof. Greif gewählt, um mich zum systemischen Business und Life Coach auszubilden – der dritte Teil meiner beruflichen Identität. Ergebnisorientiertes Coaching bündelt den praxiserprobten aktuellen Stand der Forschung zu den Erfolgsfaktoren im Coaching.

Meine Stationen

Meine Wege zum Coaching

Mein privates ich

Forschung

Ich begleite Sie auf einer spannenden Kreuzfahrt, die Sie zu folgenden Stationen einlädt:

Klarheit: über Ihre Ziele, Ihre Werte, über Sinn und welche Entscheidungen nötig sind, mögliche Spannungen zwischen diesen aufzulösen.

Ressourcen: erkennen, stärken und gezielt einsetzen

Handlung vorbereiten: bereits Goethe hat die entscheidende Lücke zwischen Wollen und Handeln auf den Punkt gebracht. Daher erarbeite ich mit Ihnen auf Grundlage einer fundierten Analyse Ihrer Situation präzise Schritte, die Sie Ihren Zielen näherbringen und die auch in widrigen Umständen Aussicht auf Erfolg haben.

Umsetzung: Ich begleite Sie – als Ihr personal trainer – wenn Sie diese Schritte umsetzen. Ich könnte mir nicht evidenzbasiert auf die Fahnen schreiben und gleichzeitig Erfolg zusichern. Was ich Ihnen hingegen versprechen kann, ist, an Ihrer Seite zu stehen. Ich werde mich mit Ihnen über Ihren Umsetzungserfolg freuen. Und ich bin da, wenn es Rückschläge gibt – und es gilt dranzubleiben, nachzujustieren oder den Kurs zu korrigieren. Als Teil meiner Begleitung vereinbaren wir einen regelmäßigen Austausch per Telefon, Email oder Messenger auch zwischen den Coachings.

Diese Reise entspricht meinem eigenen Verständnis von Coaching und basiert auf dem aktuellen Stand der Forschung zu den Erfolgsfaktoren im Coaching (Behrendt & Greif, 2022).

Selten ist eine Kreuzfahrt gradlinig – das wäre ja auch irgendwie langweilig. Stattdessen führt diese intensive Reise über unbekannte Gewässer. Sie sind der Kapitän der Reise. Sie geben die Ziele vor und steuern das Schiff. Ich stehe im Ausguck. Meine Aufgabe ist es, den Kurs zu überprüfen, Sandbänke frühzeitig zu erkennen und im Blick zu haben, dass immer genug Wind in den Segeln ist. Das kann auch bedeuten, gegen den Wind zu kreuzen oder auch ein Ziel zu ändern.

Ein gutes Coachings und eine erfolgreiche Kreuzfahrt produzieren ein ähnliches Gefühl aktivierender Zufriedenheit: Sie haben Ziele erreicht, die Sie sich vorgenommen haben, und nehmen neue Ein- und Aussichten in Ihren Alltag mit.

Kurze Antwort: Mit (fast) allen.

Lange Antwort: Damit ich Sie gut coachen kann, müssen wir ein Team bilden, bei dem ich Ihre Situation, ihre Ziele und die damit verbunden Werten verstehe und voll hinter I/ihnen stehe. Ob uns dies gelingt, klärt sich schnell in einem ersten Gespräch. Die Chancen dafür stehen gut: Ich lerne sehr gerne und interessiere mich für das Leben von Menschen mit allen möglichen Hintergründen.

Eine Auswahl an möglichen Anliegen zeigen die Top-10 Themen der aktuellen Coachingumfrage des BCO (BCO, 2022, S. 12):

1. Selbstreflexion, Abgleich Selbstbild-Fremdbild

2. Neue Aufgaben, Führungsverantwortung, Funktionen, Positionen

3. Persönlichkeits-/Potenzialentwicklung

4. Führungskompetenzentwicklung

5. Konflikte und Beziehungsthemen

6. Organisationsveränderungen/Change Management

7. konkrete Problemsituationen beruflich

8. Teamentwicklung, Teamthemen

9. Selbstmanagement, Arbeitsstiloptimierung

10. Karriere und Berufswegfragen

Für das Thema Organisationsveränderung und Change Management empfehle ich Ihnen Kontakt zu meinem geschätzten Kollegen Sascha Haun aufzunehmen. Meine Stärken sind vor allem, komplexen Dingen Namen zu geben, durch wertschätzende Beharrlichkeit und aktives Zuhören diffuse oder unstimmige Ziele und Werte zu klären sowie bestehende Umsetzungshürden zu identifizieren und schrittweise abzubauen.

• Einen wesentlichen Schritt machen Sie bereits: Sie lesen über mich, meine Erfahrungen und meine Herangehensweise. Daher schreibe ich auf meiner Website auch mehr als Schlagworte und "buzz words". Vertrauen Sie dann auf Ihr Bauchgefühl, ob dies zu Ihnen und Ihren Themen passt.

• Wenn dem so ist, dann schreiben Sie mir.

• Dann vereinbaren wir ein unverbindliches und kostenloses Gespräch per Telefon oder online, was ca. 30 Minuten dauern wird.

• Danach überlegen wir beide, ob wir ein Team zu Ihren Anliegen bilden wollen. Eine gute Arbeitsbeziehung ist - wie auch in der Therapie (Orlinsky et al. 1994) - der wichtigste Erfolgsfaktor im Coaching (Behrendt et al. 2021).

• Als nächsten Schritt einigen wir uns auf die Rahmenbedingungen, inklusive des Stundensatzes, bei dem ich die finanziellen Möglichkeiten meiner Klient:innen berücksichtige.

• Anschließend vereinbaren wir eine erste Einheit zur Analyse Ihrer Situation und nachfolgend zur Klärung Ihrer Ziele. Die Umsetzungsbegleitung beginnt meist bereits in den ersten Einheiten.

• Mein Coaching findet in der Regel online statt. Damit habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht und es erlaubt auch Ihnen eine große Flexibilität und zeitliche Effizienz. Sie brauchen nicht mehr als eine zuverlässige Internetverbindung und idealerweise eine gute Webcam. Telefoncoaching ist ebenfalls möglich.

• Ich coache auf Deutsch und Englisch sowie – als gern gesehene Herausforderung – auf Französisch.